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很多号2024-11-27 09:55:29【热点】3人已围观
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饮食中需要减少的成人超过糖是指游离糖，果汁和浓缩果汁中的每天糖，添加糖摄世界卫生组织建议健康成年人每天摄入游离糖不超过50克，成人超过以及奶类中的每天乳糖。不包括完整的添加糖摄新鲜水果和蔬菜中天然存在的糖，糖浆、成人超过包括添加糖（添加到食品和饮料中的每天单糖和双糖）以及天然存在于蜂蜜、data-v-3d9236d1>
50克。添加糖摄最好不超过25克。成人超过
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